通年レシピ

大豆の天ぷら

大豆の天ぷら
材料(4人分)
ゆで大豆
カップ1
かぼちゃ
40g
エンドウ豆
40g
青じそ
10枚
青じその実
適量
芽ひじき(乾燥)
10g
ちりめんじゃこ
20g
1個
小麦粉
70g
少々
揚げ油
適量
 
作り方
  1. ゆで大豆は粗いみじん切りにする。
  2. かぼちゃと青じそは千切り、芽ひじきは15分~20分水にもどす。
    エンドウ豆・ちりめんじゃこ・青じその実を準備する。
  3. ボールに2の材料と1の大豆を入れ混ぜ合わせる。
  4. 3に水カップ1/4・塩小さじ1/2・小麦粉・卵の順に加えてまんべんなく混ぜる。
  5. 揚げ油を中温に熱した中に4をスプーンですくって落とし入れ、火が通ったら引き上げる。