きのこ特集
 
ダイエットやメタボ対策にも!他の素材と合わせやすいのは菌床しいたけです。

菌床しいたけ

 
 
菌床しいたけの写真 棚に並んでいる菌床しいたけの写真

菌床しいたけは、原木しいたけと比べたら風味がやや劣りますが、他の素材に溶け込みやすく、料理に使いやすいとも言えます。しいたけが苦手な方がいるご家族などにもおすすめです。また、低カロリーで食物繊維を多く含んでいるので、ダイエットやメタボ対策にも効果があると言われています。